23, 6 কেজি - বিশ্বের বৃহত্তম স্তনের এত ওজন। এর আকার 153XXX। ইমপ্লান্টের সাহায্যে মহিলা কৃত্রিমভাবে এই স্তরে তার স্তন বাড়িয়েছিলেন। প্লাস্টিক সার্জনদের মতে এ জাতীয় অপারেশনগুলি সর্বাধিক জনপ্রিয়। তবে বিশেষজ্ঞরা আত্মবিশ্বাসী যে স্তন বৃদ্ধির অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অস্ত্রোপচার ছাড়াই স্তনগুলি এক বা দুটি আকারের বাড়ার জন্য আপনার ডায়েটটি পর্যালোচনা করা দরকার। আপনি যদি ইতিমধ্যে 25 বছরের বেশি হয়ে থাকেন তবে বিভিন্ন "ঠাকুরমার পদ্ধতি" আপনার পক্ষে কাজ করবে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে খামিরের উপর ঝুঁকানো উচিত নয়, আপনার বুকে মরিচের প্যাচগুলি লাগানো উচিত এবং আয়োডিন জাল আঁকতে হবে। পরিবর্তে, আরও মটর, মসুর, ডাল, সয়াবিন এবং অন্যান্য শস্য গ্রহণ শুরু করুন।
ধাপ ২
স্তন বড় করার একটি দুর্দান্ত উপায় আমেরিকানরা আবিষ্কার করেছিলেন। তারা কমপক্ষে একটি বড় পিজ্জা খাওয়ার এবং বিয়ারের সাথে এটি পান করার পরামর্শ দেয়। এই পদ্ধতির দুটি বড় অসুবিধা হ'ল প্রথমত, আপনার স্বাস্থ্য খুব ক্ষতিগ্রস্থ করবে এবং দ্বিতীয়ত, কেবল বুক নয়, শরীরের অন্যান্য সমস্ত অংশ বৃদ্ধি পাবে। অতএব, যদি আপনি আপনার স্তনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এই জাতীয় প্রস্তাবনাটি ব্যবহার করার সাহস করেন তবে জিমের জন্য সাইন আপ করতে ভুলবেন না। এটি আপনার কোমর এবং পোঁদ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করবে।
ধাপ 3
আপনি যতটা সম্ভব "সাত" আপেল বা অন্যান্য অনুরূপ ফসল খাওয়ার দ্বারা আপনার স্তনকে বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। এছাড়াও, সতেজ ক্রিস্পি রুটি হাম্পব্যাকের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে আয়তনের বৃদ্ধি লক্ষ্য করা গেছে।
পদক্ষেপ 4
বিকল্পভাবে, আপনি এই পরামর্শ ব্যবহার করতে পারেন। আখরোট নিন এবং তরল মধু দিয়ে সেগুলি coverেকে দিন। এটি এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রণ দিন, এবং তারপরে তিন দিন দিন।
পদক্ষেপ 5
ভিটামিন গ্রহণ শুরু করুন। এ, সি এবং ই এর স্তনে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে আপনি রেডিমেড কমপ্লেক্স ব্যবহার করতে পারেন, বা আপনি কেবল আপনার মেনুতে এই ভিটামিন সমৃদ্ধ আরও বেশি উদ্ভিদ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এগুলি হল পালং শাক, এপ্রিকট এবং সাইট্রাস ফল।
পদক্ষেপ 6
ম্যাসেজ এবং বিশেষ ক্রিম ব্যবহারের স্তনগুলির আকার এবং আকার উভয়ই একটি বিশেষ ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কসমেটিকস থেকে, কেবল সেগুলি বেছে নিন যা অভ্যাসের যত্নের উদ্দেশ্যে। এই ক্রিমগুলি স্তনের পেশীগুলির উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, কোলাজেন উত্পাদন উন্নত করে এবং ভলিউম বাড়াতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 7
ম্যাসেজ হিসাবে, এর অপারেশন নীতিটি বেশ সহজ। শক্তিশালী হাঁটু রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, যা ফলস্বরূপ স্তন বর্ধনকে উদ্দীপিত করে।
পদক্ষেপ 8
কিছু ক্ষেত্রে, হরমোনীয় ওষুধ ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যায় ভরা। অতএব, এই জাতীয় ওষুধের সাথে চিকিত্সার আগে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি imp
পদক্ষেপ 9
শীত ঝরনাও এই উদ্দেশ্যে জনপ্রিয়। গরমের বিপরীতে, এটি পেশীগুলিকে স্বরযুক্ত করে তোলে, তাদের শক্ত করে এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে। যদি কোনও ঠান্ডা ঝরনা আপনার পক্ষে নির্যাতনের মতো হয় তবে আপনি নিয়মিত বরফ ব্যবহার করতে পারেন। সরল জল বা ভেষজ চা, লবণাক্ত সমাধান ইত্যাদি হিমায়িত করুন either এবং প্রতিদিন আপনার বুকটিকে ঘড়ির কাঁটার দিক দিয়ে মুছুন। একটি বরফ কিউব - একটি স্তন।
পদক্ষেপ 10
আর একটি উপায় হ'ল মুখোশ এবং সংকোচনের ব্যবহার। সংমিশ্রণে এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলি করা ভাল is প্রথমত, একটি বিপরীতে সংকোচনের। এটি করার জন্য, আপনার বুকে একটি বাষ্পযুক্ত, গরম তোয়ালে রাখুন। আক্ষরিক এক মিনিটের জন্য। তারপরে একই সাথে ঠান্ডা। এটি আপনার স্তনকে সুর করতে এবং তাদের মুখোশের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। প্রভাবটি অর্জন করতে, প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যাবেলায় 3-4 সপ্তাহের জন্য কমপ্রেসগুলি প্রয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 11
সংকোচনের পরে, একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন। আপনি একটি তৈরি একটি কিনতে পারেন, বা আপনি নিজেই এটি পরিচালনা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার নিয়মিত কসমেটিক কাদামাটির প্রয়োজন। আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে এটি কিনতে পারেন। নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি সরু করুন এবং স্তনবৃন্তের স্পর্শ না করে স্তনগুলিতে প্রয়োগ করুন। এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে আপনার স্তনগুলি ubুকাবেন।