একটি সজীব এবং তাজা চেহারা যে কোনও ব্যক্তিকে সজ্জিত করে। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, ভুল লাইফস্টাইল, স্ট্রেস এবং ক্লান্তির কারণে চোখের সাদা অংশগুলি তাদের প্রাকৃতিক শুভ্রতা হ্রাস করে এবং হলুদ হতে শুরু করে। এটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণেও হতে পারে। সুতরাং, চোখের কাছে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ফিরিয়ে দেওয়ার প্রক্রিয়াটি ডাক্তারের সাথে দেখা দিয়ে শুরু করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
চোখের সাদা অংশ কিছু নির্দিষ্ট রোগের ফলে তাদের রঙ পরিবর্তন করতে পারে। অতএব, এটি একটি সম্পূর্ণ বিস্তৃত পরীক্ষা করানোর জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এবং এর ফলাফল অনুযায়ী চিকিত্সা শুরু করুন।
ধাপ ২
যদি পরীক্ষা আপনাকে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি না দেখায় তবে আপনার ডায়েটে বিশেষ মনোযোগ দিন। আপনার ডায়েটে যদি প্রচুর পরিমাণে মশলাদার, নোনতা, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার থাকে তবে এটি সম্ভবত হলুদ চোখের কারণ। এছাড়াও তামাক এবং অ্যালকোহল চোখের প্রোটিনের রঙকে প্রভাবিত করে।
ধাপ 3
ডায়েট থেকে ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বাদ দেওয়ার পক্ষে এটি সুপারিশ করা হয়। মরিচ এবং লবণের অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না এবং মদ্যপান এবং ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শাকসবজি এবং ফল খান, একটি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করুন। চোখ প্রশান্ত করার জন্য কাউন্টারে সস্তা কিন্তু কার্যকর চোখের ড্রপ পাওয়া যায়। তারা আপনার প্রোটিনগুলি যথাযথ রাখতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
কেবলমাত্র ভাল আলোতে বই পড়ুন এবং কম্পিউটারে ব্যয় করা সময়ের পরিমাণও হ্রাস করুন। কাজের জন্য যদি আপনাকে মনিটরের সামনে প্রচুর সময় ব্যয় করতে হয়, তবে পর্যায়ক্রমে এর থেকে বিরতি নিন এবং আপনার চোখকে বিশ্রাম ও শিথিল করতে ব্যায়ামগুলি করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 5
কুঁচকিতে পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার চোখ তাদের প্রাকৃতিক রঙে ফিরিয়ে আনতে, অতিরিক্ত শুকনো বাতাস থেকে দূরে থাকুন, কম টিভি দেখুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান। সকালে এবং সন্ধ্যায় কেমোমিলের ডিকোশন থেকে এক টুকরো বরফ দিয়ে চোখের চারদিকে ত্বক মুছুন। এটি তার চেহারা আরও সতেজ ও স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।
পদক্ষেপ 6
একই সাথে, চোখের সাদা অংশগুলির কুঁচকির মূল কারণ নির্মূলের পাশাপাশি উপযুক্ত প্রসাধনীগুলির সাহায্যে আপনি এই অভাবটি আড়াল করতে পারেন। মেকআপ প্রয়োগ করার সময় উজ্জ্বল, বিশেষত লাল এবং ইয়েলগুলি এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 7
একটি সাদা রঙের সাথে একটি মুক্তো পেন্সিল দিয়ে নীচের চোখের পাতাগুলিটি সন্ধান করুন, মুখের বর্ণের রঙের অভিন্নতার দিকেও মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। আপনার মুখে ভিত্তিটি প্রয়োগ করুন, এটি সমানভাবে মিশ্রিত করুন। ছিদ্রটি ভলিউমাইজিং মাস্কারার সাথে মারছে। এটি চোখের সাদা অংশ থেকে মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করবে।