কিভাবে তরুণ এবং সুন্দর দেখতে হবে

বছরের পর বছরগুলিতে, "সবুজ প্রকৃতির সোনার" এবং "যুবা নিজেই সুন্দর" এই বাক্যাংশটি আরও বেশি বার মনে রাখা শুরু হয়। সময় কেটে যায়, বছরগুলি তাদের মুখ এবং দেহে তাদের চিহ্ন রেখে দেয় তবে আপনি যে কোনও বয়সে আরও কম বয়সী এবং আরও সুন্দর দেখতে চান। এর জন্য বিভিন্ন উপায় এবং বিভিন্ন প্রস্তাবনা রয়েছে।

নির্দেশনা

ধাপ 1

প্রফুল্ল এবং আশাবাদী হন। একটি অসন্তুষ্ট অভিব্যক্তি, শোক এবং আযাব এমনকি একটি অল্প বয়স্ক মুখে বয়স যোগ করতে পারে। আপনি যদি হাসেন বা হাসেন তবে তা হৃদয় থেকে করুন। সামগ্রিক ইতিবাচক মনোভাব এবং জীবনের বিষয়ে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে বেশ কয়েক বছর কম বয়সী বোধ করতে সহায়তা করবে।

ধাপ ২

আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ। বার্ষিক চেক-আপ পান, ভিটামিন নিন, খেলাধুলা করুন। খেলাধুলা কেবল শরীরের পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করে না, তবে সাধারণভাবে এটি ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি শরীরকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিতিস্থাপক, এবং বর্ণ - উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করবে। একই উদ্দেশ্যে, একটি বিপরীতে ঝরনা নিন এবং প্রতিটি ধোয়া ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে শেষ করুন।

ধাপ 3

সঠিক চুলের স্টাইল পান। একজন মহিলার বয়স যত বেশি হয় তার লম্বা চুল বয়স বাড়ায়। স্বল্প বা মাঝারি দৈর্ঘ্যের চুল আপনার মুখকে আরও সতেজ দেখায় make Bangs চোখের উপর ফোকাস করতে, মুখের নীচের অংশ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সহায়তা করবে। সঠিক রঙ চয়ন করুন। সর্বাধিক উপযুক্ত বিকল্পটি প্রাকৃতিক চুলের রঙের চেয়ে হালকা কয়েকটি টোন is ধূসর টোনগুলি চয়ন করবেন না, এগুলি ধূসর চুলের মতো দেখায় এবং খুব উজ্জ্বল শেড বা সাদা অপ্রাকৃত চেহারা।

পদক্ষেপ 4

আপনার নিয়মিত ভিত্তিটি একটি স্মুথিং বা উত্তোলন পণ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। আপনার প্রসাধনী ব্যাগ পরীক্ষা করে দেখুন। বয়সের সাথে সাথে আইশ্যাডো, ব্লাশ এবং লিপস্টিকের নরম পেস্টেল শেডগুলি সবচেয়ে ভাল দেখাচ্ছে। সব ধরণের বাদামি রঙে পছন্দ দিন। মেকআপে, চোখ এবং আপনার ঠোঁটের জন্য ফোকাস করুন, শান্ত শেডগুলি চয়ন করুন, দুর্দান্ত যত্ন সহ উজ্জ্বল লিপস্টিক রঙ ব্যবহার করুন। আপনার ভ্রুগুলি খুব পাতলা করবেন না, এগুলি নরম এবং এমনকি বক্ররেখার সাথে প্রস্থে মাঝারি রাখুন।

পদক্ষেপ 5

আপনার বয়সের জন্য পোষাক। এর অর্থ এই নয় যে জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময় আপনি সুন্দর পোষাক ছেড়ে দিতে হবে এবং চপ্পল সঙ্গে একটি ফ্ল্যানেল পোশাক পরতে হবে। শুধু আপনার জামাকাপড় সম্পর্কে স্মার্ট হন। নিয়ন রঙ, সংক্ষিপ্ত স্কার্ট এবং প্ল্যাটফর্মের জুতা কেবলমাত্র অল্প বয়সীদের মধ্যে ভাল দেখাচ্ছে look এমন পোশাক চয়ন করুন যা অনুকূলভাবে আপনার সুবিধার উপর জোর দেবে এবং ত্রুটিগুলি আড়াল করবে, আপনাকে পরিশীলতা এবং শৈলী যুক্ত করবে।

পদক্ষেপ 6

অ্যান্টি-এজিং সিরিজ থেকে প্রসাধনী চয়ন করুন, সিরাম ব্যবহার করুন, মাস্ক প্রয়োগ করুন। আরও কার্যকর এন্টি-এজিং চিকিত্সার জন্য বিউটি সেলুনগুলি দেখুন। একটি ম্যাসেজের জন্য সাইন আপ করুন, এটির সাহায্যে আপনি কেবল আপনার সুস্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন না, পাশাপাশি আপনার মুখ এবং শরীরকেও সাজিয়ে তুলতে পারেন: আপনার চিত্রটি সংশোধন করুন, আপনার চেহারায় একটি নতুন চেহারা দিন এবং বলিরেখার সংখ্যা হ্রাস করুন। যদি আপনি কোনও স্ক্যাল্পেলকে ভয় পান না, তবে নান্দনিক শল্যচিকিত্সার ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন - মুখের কনট্যুরিং একটি পুষ্পিত চেহারা এবং পাসপোর্টের বছরের সংখ্যার মধ্যে পার্থক্য উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।